Il grasso intraviscerale, cioè quello che si forma tra gli organi e che è molto pro-infiammatorio, si combatte con il lavoro intenso in palestra attraverso la metodologia ‘interval training’ o in sala pesi
 
La 'pancetta'

L’allarme arriva dagli Stati Uniti: alcuni antidiabetici che si erano dimostrati efficaci antagonisti dell’obesità, inducono alla sedentarietà e possono provocare effetti collaterali gravemente debilitativi
 
Negli ultimi anni, l'uso di farmaci

C’è un rapporto molto speciale con la nostra pancia , tra  dolori, brontolii  e  pressioni :  lei sa come mostrare qualcosa che non va  e, quando è  in subbuglio, lo siamo anche noi

Non è solo una sensazione: con il passare degli anni, il corpo cambia davvero. La buona notizia? Questi cambiamenti non rappresentano una condanna, ma una nuova fase da affrontare in modo consapevole e strategico

"Non smetti di allenarti perché invecchi.